Pa&Ma:
Kemarahan manusia memang sukar dikawal. Bagaimana cara terbaik mengawal rasa
marah terutama di kalangan ibubapa muda?
Semua orang ada sikap marah,
hanya kadarnya yang berlainan antara sedikit atau banyak, cepat atau lambat.
Marah itu sendiri terbahagi kepada dua, marah kerana faktor agama dan marah
kerana faktor peribadi. A’isyah r.a., isteri Rasulullah s.a.w. menerangkan: “Baginda
tidak pernah merasa dendam kerana disakiti (hatinya) lalu membalas kepada orang
yang menyakitinya kecuali jika hal itu merupakan pelanggaran terhadap larangan
Allah (di mana) Rasulullah s.a.w. akan membalas kerana Allah ‘Azza wa Jalla semata-mata.”
[Shahih Muslim, no: 2328]
Maka kita
dibolehkan, malah patut marah kerana agama, asalkan sikap marah itu membuahkan
hasil yang positif kepada agama dan umat. Ini adalah marah yang terpuji.
Sebaliknya kita dilarang marah kerana faktor peribadi kerana ia adalah marah
yang tercela. Ini kerana marah tersebut lazim timbul kerana perasaan tinggi
diri yang ada dalam diri seseorang. Tidaklah seseorang itu akan marah jika
pendapatnya tidak diterima melainkan sejak awal dia merasakan pendapatnya
sahajalah yang terbaik. Tidaklah seseorang itu akan marah jika kedudukannya
tidak dihormati melainkan sejak dini dia merasa ujub dengan kedudukannya itu.
Tidaklah seseorang itu akan marah jika barangnya dicuri melainkan sejak saat
pertama dia merasakan semua itu adalah miliknya dan bukan sesuatu yang
dipinjamkan oleh Allah kepadanya.
Justeru bagi mengawal rasa marah, seseorang
itu hendaklah sentiasa bersikap rendah diri (tawadhu’). Selain itu hendaklah
dia berwaspada kerana marah juga berasal dari syaitan. Ia merupakan salah satu
senjatanya untuk mengganggu umat Islam. Perhatikan hadis berikut:
Ketika aku sedang duduk
bersama Nabi s.a.w., dua orang sedang
bertengkar sehingga salah seorang dari mereka menjadi merah wajahnya dan
urat-urat lehernya timbul keluar. Maka Nabi s.a.w. bersabda: “Sesungguhnya aku
mengetahui satu kalimah yang jika diucapkan nescaya kemarahannya akan hilang.
Iaitu sebutlah “A’uzubillahi minash syaitan” nescaya kemarahannya akan hilang.
[Shahih al-Bukhari, no: 3282]
Maka selain bersikap rendah diri, hendaklah
seseorang itu melazimkan diri dengan amalan yang dapat menjauhkan dirinya dari
pengaruh syaitan. Perkara ini boleh dirujuk dalam buku saya “Tujuh Tipudaya
Syaitan Ke Atas Umat Islam”.
Pa&Ma: Seringkali
apabila pasangan suami isteri bertengkar atau tidak sefahaman, mereka akan
melepaskan rasa marah pada anak-anak yang masih kecil dan tidak mengerti
apa-apa. Apakah kesannya pada si anak tersebut?
Bagi anak yang sudah
mencecah umur dewasa, pertengkaran di antara ibubapa mereka mampu memberikan
kesan psikologi yang berat. Maka bagaimana pula dengan anak-anak yang masih
kecil? Tentu lebih berat.
Maka pertengkaran di antara
suami isteri memang memberikan kesan buruk kepada anak-anak. Natijahnya, anak
akan mengalami pelbagai kesan psikologi yang buruk, salah satu di antaranya
ialah mereka juga akan terikut-ikut dengan sikap marah dan suka bertengkar yang
mereka contohi daripada kedua ibubapa mereka. Akhirnya sesama rakan, sepupu
atau terhadap guru, anak tersebut akan mudah panas baran dan suka bergaduh.
Perkara ini akan berlanjutan hinggalah mereka dewasa.
Bagi ibubapa, kadangkala pertengkaran sukar
dielakkan. Malah pertengkaran ada baiknya di mana masing-masing pihak
melepaskan apa yang mereka tidak puas hati terhadap pasangannya yang selama ini
terbuku di hati. Namun apabila ingin bertengkar, lakukanlah ia di luar
pengetahuan anak-anak. Jangan bertengkar di hadapan mereka.
Jika pertengkaran tetap berlaku di hadapan
anak-anak, hendaklah kedua-dua ibubapa secara bersamaan minta maaf kepada
anak-anak. Yakni setelah pertengkaran reda dan selesai. Disyorkan juga selepas
itu secara bersamaan ibubapa membawa anak-anak keluar sekeluarga seperti ke
taman permainan, berkelah atau makan bersama. Ini akan memberi kesan positif
kepada anak-anak bahawa pertengkaran itu hanya sementara dan bukan berpanjangan.
Pa&Ma: Adakalanya kita berusaha untuk mengawal rasa marah tetapi anak kita sendiri
membuat perangai atau menjadi punca kita menjadi marah dan sukar mengawal
perasaan hingga melepaskan kepada mereka. Jadi bagaimana tu?
Apabila ibubapa marah kepada
anak, hendaklah bertanya kepada diri sendiri, apakah mereka marah untuk
mendidik anak atau kerana anak tidak menghormati kedudukan mereka sebagai
ibubapa? Kerap kali ia adalah sebab yang kedua dan ini adalah marah yang
tercela sebagaimana yang telah diterangkan sebelum ini.
Walaubagaimanapun diakui
bahawa adakalanya sukar untuk mengawal marah. Keletihan di tempat kerja,
tekanan pihak atasan dan pelbagai lagi menyebabkan ibubapa adakalanya
“termarah” kepada kesalahan kecil yang dilakukan oleh anak-anak.
Bagi mengubati kesukaran
ini, beranikan diri meminta maaf kepada anak-anak. Ya! Apabila kemarahan telah
redha, bersemukalah dengan anak dan minta maaf kepadanya. Allah s.w.t.
berfirman: “Dan apabila mereka marah, mereka memaafkannya”.
[Surah al-Syura, ayat 37] Terangkan bahawa anda
marah kerana sebab lain lalu secara tidak sengaja termarah anak itu. Jelaskan
bahawa anda tetap sayang kepadanya dan akan berusaha untuk mengurangkan
kejadian seumpama dari berulang.
Pa&Ma: Adakah tip-tip tertentu mengikut ajaran Islam yang boleh dijadikan panduan
ibu bapa untuk mengawal perasaan marah mereka hingga boleh menjadikan anak
sebagai mangsa.
Jika dirujuk kepada
hadis-hadis Rasulullah s.a.w., ada beberapa tips iaitu:
[1] Mengenal asal-usul marah, bahawa ia berasal dari
sikap tinggi diri yang ada pada seseorang.
[2] Menyedari peranan syaitan yang suka membuat
manusia marah. Syaitan menunggu ketika manusia dalam keadaan lemah seperti
letih, tertekan, terburu-buru dan sebagainya. Dalam keadaan seperti ini syaitan
mencelah dengan cucukan sikap marah.
[3] Rasulullah s.a.w. pernah menerangkan bahawa orang
yang kuat bukanlah mereka yang memenangi pertarungan gusti tetapi yang berjaya
mengawal kemarahannya. [Shahih Muslim, no: 2608] Orang yang mudah marah,
dia sebenarnya orang yang lemah sekalipun dalam beberapa aspek lain dia orang
yang berjaya. Maka jadilah orang yang kuat, yakni orang yang dapat mengawal
kemarahannya.
[4] Jika sedang marah, duduklah, Jika sedang duduk,
baringlah: “Jika salah seorang dari kalian marah dalam keadaan berdiri maka
hendaklah dia duduk agar marah hilang darinya. Jika tidak hendaklah dia
baring.” [Sunan Abu Daud, no: 4782]
[5] Jika sedang bercakap, maka diamlah: “Jika salah
seorang dari kalian marah, hendaklah dia diam.” [Musnad Ahmad, 1/239]
[5] Mengambil wudhu’: “Sesungguhnya marah berasal dari
syaitan dan syaitan berasal dari api. Sesungguhnya api itu dipadam dengan air.
Oleh kerana itu jika salah seorang dari kalian marah, hendaklah dia
berwudhu’.” [Sunan Abu Daud, no: 4784]
[6] Menginginkan balasan yang baik: “Seorang hamba
tidak meneguk tegukan yang lebih baik di sisi Allah daripada tegukan marah yang
dia tahan kerana mencari keredhaan Allah Azza wa Jalla.” [Sunan Ibn Majah, no:
4189]
Seseorang pernah bertanya: “Wahai Rasulullah!
Tunjukkan aku perbuatan yang memasukkan aku ke syurga.” Rasulullah menjawab:
“Engkau jangan marah.” [Majma az-Zawaid 8/70]